Durata corso: 60 minuti
Si attua principalmente a corpo libero e a terra. Abbisogna di vestiario comodo ed in tessuto possibilmente naturale:
tuta, calzini, 2 telomare.
Si attua principalmente a corpo libero e a terra. Abbisogna di vestiario comodo ed in tessuto possibilmente naturale:
tuta, calzini, 2 telomare.