Durata corso: DA OTTOBRE A GIUGNO
Che cosa è la Meditazione?
E' lo stato consapevole di silenzio interiore, di pura coscienza, di quiete, di vuoto onnicomprensivo
E' l'attitudine di osservare, ed osservare se stessi osservare, immobili, distaccati e soli
E' la scienza della soggettività e dell'impersonalità
E' uscire dalla mente, dal tempo e dallo spazio e tornare a casa
E' l'approccio diretto alla realtà
E' nutrire la coscienza
E' accogliere tutto ciò che è
Quando il traffico della mente è sparito, il pensiero è cessato, quando sei in silenzio totale, in quel momento stai meditando. In questo stato di quiete realizzi chi sei.
In questo corso verranno spiegate alcune tecniche e la persona potrà sperimentare quale è la più adatta a lei.
La persona che medita con disciplina migliora la calma mentale, la serenità, la qualità della vita, la salute ed il rapporti con gli altri.
