Il corso si rivolge a quanti desiderano apprendere in modo graduale una serie di esercitazioni di auto-concentrazione, studiata appositamente per contrastare stati di tensione, ansie, stress. Abbigliamento comodo, calzettoni e materassino. Per partecipare alle lezioni è necessario essere soci per l'anno scolastico in corso.
Un corso di preparazione delle uova pasquali che si svolge a Milano (MM3 Porta Romana) nell'ampia e attrezzata cucina dell'Allegra Gallina, scuola di cucina vegetariana (per questo la gallina è allegra: non viene mangiata). Piccoli gruppi (4 persone) consentono un apprendimento veloce in un ambiente gradevole e rilassato. Il corso è monografico: in una lezione si impara a preparare un decorosissimo uovo di cioccolata con sorpresa personalizzata..
Il nostro aspetto è ciò che ci rappresenta di fronte agli altri, suscita impressioni, si fa sentire prima delle parole stesse e lascia una traccia. Per tutti coloro che desiderano imparare a costruire e valorizzare la propria immagine professionale e sociale utilizzando i colori ideali e scegliendo l'abbigliamento più appropriato. Per partecipare alle lezioni è necessario essere soci per l'anno scolastico in corso.
Rivolto a quelle categorie di persone (insegnanti, avvocati, rappresentanti, ecc.) che fanno della loro parola un uso ampio ed intenso. Per migliorare in ciascuno di noi l'espressione verbale in vista di qualunque attività si svolga o si voglia intraprendere nella vita sociale. Per partecipare alle lezioni è necessario essere soci per l'anno scolastico in corso.
TOPOS spazio corsi presenta 3 corsi annuali in partenza dal 21 settembre 2011, che si concluderanno a fine giugno. Con Francesca Magnone: mercoledì 11-12.30 oppure 18.30-20. Con Maria Marinaro: giovedì 18.30-20 Lezioni di prova gratuite. Presso Topos, in Via Pinelli 23 a Torino PER INFORMAZIONI: TOPOS, tel. 011.76.00.736, 011.669.95.94, e mail [email protected], www.oasitopos.eu
L'antica disciplina orientale basata sul corpo per promuovere l'aumento della vitalità e dell'equilibrio psicofisico dell'individuo, attraverso l'apprendimento graduale delle asanas (posizioni del corpo) e di esercizi di respirazione studiati per normalizzare le funzioni dell'intero organismo. Per partecipare alle lezioni è necessario essere soci per l'anno scolastico in corso.
E' una sequenza di posizioni che fluiscono una nell'altra, coinvolgendo mente e corpo in un lavoro molto vigoroso ed energico. Questa disciplina aiuta la concentrazione, la riduzione dello stress e contribuisce ad incrementare forza, flessibilità e sviluppo muscolare. E' una forma di allenamento alternativo rivolto a tutti coloro che desiderano migliorare la propria condizione psicofisica. Per partecipare alle lezioni è necessario essere soci per l'anno scolastico in corso.
Dedicato alla novità fitness del momento: un modo divertente per consumare calorie lasciandosi trasportare dai ritmi e movimenti della musica afro-caraibica, alternati agli esercizi tradizionali dell'aerobica. Coinvolgenti coreografie di variabile intensità per tonificare il corpo e aumentare la resistenza del cuore. Per partecipare alle lezioni è necessario essere soci per l'anno scolastico in corso.
