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Stai cercando di acquistare un corso di stretching e non sai quale scegliere?
CercaCorso ha selzionato per te i migliori corsi di stretching presenti online.
Classifica dei migliori corsi
Analizziamo adesso uno per uno i dettagli perdendo in considerazione vantaggi e svantaggi:
Stretching Biodinamico
★★★★★
$19,99
disponibile
Udemy.com
Prezzo in data Aprile 14, 2024 11:37 pm
Stretching della medicina cinese e craniosacrale biodinamico
Creato da:
Cristiana Raggi
Metodo Co.Ol. Speaking Coach, Speaker | Attrice e Acting
Metodo Co.Ol. Speaking Coach, Speaker | Attrice e Acting
Voto:4.8 (5recensioni)
34studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Entrerai in contatto con la millenaria conoscenza di benessere e guarigione legata alla Medicina Tradizionale Cinese.
- Movimenti rigeneranti ideati dello psicologo giapponese Shizuto Masunaga.
- Entrerai in un rilassamento profondo attraverso un approfondimento del respiro in modalità neurovegetativa parasimpatica.
- Gestirai e riconoscerai sempre meglio i sintomi che ti comunica il corpo.
- Per alleviare il dolore con l'allungamento lungo le linee della struttura connettiva dei meridiani miofasciali.
- Rientrerai in contatto profondo con il tuo corpo, per risolvere eventuali problemi cronici articolari e correggere eventuali posture sbagliate.
- Mobiliterai tutti i principali gruppi muscolari e articolari attraverso l'intera gamma di movimenti.
- Pratica perfetta per ridurre lo stress quotidiano.
Requisiti
- Richiesto un abbigliamento comodo e dei calzini antiscivolo, materassino e coperta (per la sensazione di freddo dovuta al rilassamento)
Target audience
- Chiunque voglia "farsi del bene" partendo da una routine di stretching biodinamica quotidiana semplice di almeno 10/30 minuti o settimanale di almeno 1/2 ore.
- Chiunque sia curios* di conoscere altre tecniche orientali oltre allo yoga.
Stretching Taoista - Livello 2°
★★★★★
$19,99
disponibile
Udemy.com
Prezzo in data Aprile 14, 2024 11:37 pm
Stretching Taoista - Longevity
Creato da:
Gianpaolo Callegaro
Maestro della 32°esima Generazione Monaci Shaolin
Maestro della 32°esima Generazione Monaci Shaolin
Voto:5 (1recensioni)
11studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Il corso è rivolti a tutti > The course is aimed at everyone
- Praticare costantemente nel tempo libero anche pochi minuti al giorno.. .
- Completare il corso dello Stretching Taoista/Ginnastica Morbida I° Parte per poi accedere alla II° Parte del Corso Stretching Taoista/Ginnastica Morbida
- Una volta appreso tutti i movimenti del corso, lo studente avrà le capacità di poter iniziare altri corsi che propongo, tra i quali: Tai Ji Quan (Cheng Stile)
Requisiti
- I requisiti sono l'impegno nella pratica per poter ottenere i risultati che porterà lo studente ad avere delle ottime soddisfazioni.
Target audience
- a tutti coloro che vogliono conoscere il proprio equilibrio e migliorare la propria longevità.
I Meridiani: tracciati, esercizi, movimenti e stretching
★★★★★
$19,99
disponibile
Udemy.com
Prezzo in data Aprile 14, 2024 11:37 pm
Come tracciare i tuoi meridiani con le mani sul tuo corpo, facili e efficaci movimenti d'attivazione dei meridiani
Creato da:
Lucia BIANCHI
Consulente Feng Shui e Energia Vitale delle Persone e Spazi
Consulente Feng Shui e Energia Vitale delle Persone e Spazi
Voto:4.3 (30recensioni)
148studenti iscritti
Cosa imparerò?
- A Familiarizzare con le nozioni generali del Sistema dei Meridiani nel corpo e della loro funzione.
- A Tracciare il Percorso dei 14 Meridiani sul proprio corpo, con le mani, in modo semplice: 12 movimenti simmetrici, a destra e a sinistra, e 2 centrali.
- Ad Eseguire una serie ben precisa di 7 Esercizi di stretching, di stiramento (chiamati Makko-Ho) per ciascuna coppia di meridiani.
- A Praticare una veloce routine energetica quotidiana: ciascuna delle otto pratiche presentate ha una finalità ben precisa con benefici sulla tua energia.
Requisiti
- Nessun requisito, nessuna competenza né abilità fisica specifica. Impari quello che ti serve in questo corso.
- Adatto a tutti i livelli. Ricordati che non ci sono limiti di età per adottare una semplice ed efficace pratica quotidiana che mantenga in forma energeticamente il proprio corpo.
- La motivazione per migliorare il proprio "flow" di energia vitale nel corpo, quindi ben-essere e forma fisica.
Target audience
- Persone interessate a mantenersi energeticamente in forma con facili ed efficaci esercizi, tutti focalizzati ad attivare i meridiani.
- Persone interessate alla cura e al benessere del corpo secondo i principi della medicina tradizionale cinese e della medicina olistica.
- Persone che hanno poco tempo e che sono alla ricerca di facili ed efficaci esercizi per mantenersi in forma.
- Persone che praticano l'EFT tapping e vogliono integrare il tracciato dei meridiani nella loro pratica.
- Insegnanti e studenti di Yoga, Ayurveda, Fitness, Pilates, Qi Gong, Tai Chi e tutti i vari sport che vogliono integrare esercizi specifici per il sistema dei meridiani del corpo o sono alla ricerca di nuovi contenuti per le lezioni.
- Persone professioniste come massaggiatrici, operatori olostici, terapeuti di medicina dolce alternativa che vogliono integrare nella propria professione una conoscenza di base sul circuito dei meridiani, come tracciarli sul corpo e degli esercizi specifici per la circolazione di energia vitale nei meridiani.
Stretching Taoista - Livello 1°
★★★★★
$19,99
disponibile
Udemy.com
Prezzo in data Aprile 14, 2024 11:37 pm
Stretching Taoista Longevity
Creato da:
Gianpaolo Callegaro
Maestro della 32°esima Generazione Monaci Shaolin
Maestro della 32°esima Generazione Monaci Shaolin
Voto:4.5 (2recensioni)
24studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Il corso è rivolti a tutti > The course is aimed at everyone
- Praticare costantemente nel tempo libero anche pochi minuti al giorno.. . > Practice constantly in your free time even a few minutes a day ...
- Completare il corso dello Stretching Taoista/Ginnastica Morbida I° Parte per poi accedere alla II° Parte del Corso Stretching Taoista/Ginnastica Morbida >
- Una volta appreso tutti i movimenti del corso, lo studente avrà le capacità di poter iniziare altri corsi che propongo, tra i quali: Tai Ji Quan (Cheng Stile)
Requisiti
- I requisiti sono l'impegno nella pratica per poter ottenere i risultati che porterà lo studente ad avere delle ottime soddisfazioni.
Target audience
- a tutti coloro che vogliono conoscere il proprio equilibrio e migliorare la propria longevità.
HTML e CSS : corso completo da zero a esperto
★★★★★
$54,99
disponibile
Udemy.com
Prezzo in data Aprile 14, 2024 11:37 pm
Il corso completo html 5 e css 3 2024.Impara e metti in pratica tutte le tecniche necessarie per costruire siti web
Creato da:
Nicola Ciaco
Ingegnere informatico
Ingegnere informatico
Voto:4.77 (33recensioni)
256studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Avere una buona conoscenza di html e css, delle principali proprietà css e tag html usati nel mondo del lavoro
- Diventare proficienti nell'utilizzo delle conoscenze html e css acquisite
- Possedere una base solida per potere affrontare successivi argomenti più avanzati in tranquillità
- Essere in grado di implementare dei siti web per conto proprio e deployarli in rete
- Rendere originali i siti web con l'uso di animazioni e transizioni
Requisiti
- Qualsiasi computer - PC,MAC
- Accesso a Internet
- Nessuna precedente conoscenza di programmazione, si parte da zero
- Tutti i software richiesti in questo corso sono gratuiti
Target audience
- Frontend e aspiranti frontend web developer
- Web designer
- Sviluppatori backend che comunque devono scrivere e capire html e css
- Chiunque vuole imparare le basi del web development da zero
Manuale ipertrofia: la crescita muscolare.
★★★★★
$19,99
disponibile
Udemy.com
Prezzo in data Aprile 14, 2024 11:37 pm
La scienza definitiva della crescita muscolare.
Creato da:
Luca Dorelli
Personal Trainer e docente.
Personal Trainer e docente.
Voto:4.25 (17recensioni)
107studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Dalle basi dell'allenamento per la crescita muscolare alle tecniche di allenamento più avanzate, caratterizzate da metodi e test con più alto rigore scientifico, il tutto condensato in una metodologia innovativa e unica nel suo genere.
Requisiti
- No.
Target audience
- Chiunque sia appassionato di allenamento e/o del funzionamento del corpo umano. Chiunque si alleni o sia istruttore. Studenti di scienze motorie.
- Tutti i prezzi elencati qui sopra sono in United States dollar.
- This product is available at Udemy.
- Su udemy.com puoi acquistare Stretching Biodinamico per solo $19,99
- Il prezzo più basso di HTML e CSS : corso completo da zero a esperto è stato trovato su Aprile 14, 2024 11:37 pm.
