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Stai cercando di acquistare un corso di stretching e non sai quale scegliere?
CercaCorso ha selzionato per te i migliori corsi di stretching presenti online.
Classifica dei migliori corsi
Analizziamo adesso uno per uno i dettagli perdendo in considerazione vantaggi e svantaggi:
Stretching Posturale una ginnastica per il mal di schiena
$12,00
$44,99
disponibile
Udemy.com
Allunga i muscoli, libera la schiena dal dolore e ritrova la postura corretta
Creato da:
Michele Montagna
Chinesiologo Posturologo Specialista in Ergonomia del Lavoro
Chinesiologo Posturologo Specialista in Ergonomia del Lavoro
2 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Correggere la postura
- Contrastare il mal di schiena
- Migliorare la libertà di movimento
- Ridurre il rischio di infortuni
- Trovare il benessere con lo stretching
Requisiti
- Nessun requisito richiesto, corso aperto a tutte le fasce di età
Target audience
- Persone che vogliono imparare tecniche dello Stretching Posturale come ginnastica contro il mal di schiena
- Tutti coloro che vogliono correggere ed allineare la propria postura con l'uso della ginnastica e lo stretching
- Coloro che intendono contrastare il mal di schiena e migliorare la propria flessibilità
- Chi ha problemi di mal di schiena
Stretching Biodinamico
$12,00
$19,99
disponibile
Udemy.com
Stretching della medicina cinese e craniosacrale biodinamico
Creato da:
Cristiana Raggi
Metodo Co.Ol. Speaking Coach, Speaker | Attrice e Acting
Metodo Co.Ol. Speaking Coach, Speaker | Attrice e Acting
Voto:
4.8 (5 recensioni)
34 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Entrerai in contatto con la millenaria conoscenza di benessere e guarigione legata alla Medicina Tradizionale Cinese.
- Movimenti rigeneranti ideati dello psicologo giapponese Shizuto Masunaga.
- Entrerai in un rilassamento profondo attraverso un approfondimento del respiro in modalità neurovegetativa parasimpatica.
- Gestirai e riconoscerai sempre meglio i sintomi che ti comunica il corpo.
- Per alleviare il dolore con l'allungamento lungo le linee della struttura connettiva dei meridiani miofasciali.
- Rientrerai in contatto profondo con il tuo corpo, per risolvere eventuali problemi cronici articolari e correggere eventuali posture sbagliate.
- Mobiliterai tutti i principali gruppi muscolari e articolari attraverso l'intera gamma di movimenti.
- Pratica perfetta per ridurre lo stress quotidiano.
Requisiti
- Richiesto un abbigliamento comodo e dei calzini antiscivolo, materassino e coperta (per la sensazione di freddo dovuta al rilassamento)
Target audience
- Chiunque voglia "farsi del bene" partendo da una routine di stretching biodinamica quotidiana semplice di almeno 10/30 minuti o settimanale di almeno 1/2 ore.
- Chiunque sia curios* di conoscere altre tecniche orientali oltre allo yoga.
Lezioni di stretching di base
$27,99
disponibile
Udemy.com
Non competere contro te stesso, ma ascolta il tuo respiro. Ripeti le lezioni! Ogni volta sarà un’esperienza nuova.
Creato da:
Marina Forgiarini
Insegnante di danza, stretching, movimento in gravidanza
Insegnante di danza, stretching, movimento in gravidanza
Voto:
4.5 (2 recensioni)
22 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Conosci il tuo corpo e rendilo armonico!
Requisiti
- Fai stretching! Basta solo la tua volontà!
Target audience
- Tutti possono partecipare! Ciascuno con le proprie caratteristiche!
Lezioni di stretching intermedio/avanzato
$27,99
disponibile
Udemy.com
Non competere contro te stesso, ma ascolta il tuo respiro. Ripeti le lezioni! Ogni volta sarà un’esperienza nuova.
Creato da:
Marina Forgiarini
Insegnante di danza, stretching, movimento in gravidanza
Insegnante di danza, stretching, movimento in gravidanza
Voto:
4.5 (3 recensioni)
18 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Conosci il tuo corpo e rendilo armonico!
Requisiti
- Fai stretching! Basta solo la tua volontà!
Target audience
- Tutti possono partecipare! Ciascuno con le proprie caratteristiche!
Stretching Taoista - Livello 2°
$12,00
$19,99
disponibile
Udemy.com
Stretching Taoista - Longevity
Creato da:
Gianpaolo Callegaro
Maestro della 32°esima Generazione Monaci Shaolin
Maestro della 32°esima Generazione Monaci Shaolin
Voto:
5 (1 recensioni)
12 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Il corso è rivolti a tutti > The course is aimed at everyone
- Praticare costantemente nel tempo libero anche pochi minuti al giorno.. .
- Completare il corso dello Stretching Taoista/Ginnastica Morbida I° Parte per poi accedere alla II° Parte del Corso Stretching Taoista/Ginnastica Morbida
- Una volta appreso tutti i movimenti del corso, lo studente avrà le capacità di poter iniziare altri corsi che propongo, tra i quali: Tai Ji Quan (Cheng Stile)
Requisiti
- I requisiti sono l'impegno nella pratica per poter ottenere i risultati che porterà lo studente ad avere delle ottime soddisfazioni.
Target audience
- a tutti coloro che vogliono conoscere il proprio equilibrio e migliorare la propria longevità.
Stretching Taoista - Livello 1°
$12,00
$19,99
disponibile
Udemy.com
Stretching Taoista Longevity
Creato da:
Gianpaolo Callegaro
Maestro della 32°esima Generazione Monaci Shaolin
Maestro della 32°esima Generazione Monaci Shaolin
Voto:
4.5 (2 recensioni)
25 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Il corso è rivolti a tutti > The course is aimed at everyone
- Praticare costantemente nel tempo libero anche pochi minuti al giorno.. . > Practice constantly in your free time even a few minutes a day ...
- Completare il corso dello Stretching Taoista/Ginnastica Morbida I° Parte per poi accedere alla II° Parte del Corso Stretching Taoista/Ginnastica Morbida >
- Una volta appreso tutti i movimenti del corso, lo studente avrà le capacità di poter iniziare altri corsi che propongo, tra i quali: Tai Ji Quan (Cheng Stile)
Requisiti
- I requisiti sono l'impegno nella pratica per poter ottenere i risultati che porterà lo studente ad avere delle ottime soddisfazioni.
Target audience
- a tutti coloro che vogliono conoscere il proprio equilibrio e migliorare la propria longevità.
- Tutti i prezzi elencati qui sopra sono in United States dollar.
- This product is available at Udemy.
- Su udemy.com puoi acquistare Stretching Posturale una ginnastica per il mal di schiena per solo $12,00
- Il prezzo più basso di Lezioni di stretching di base è stato trovato su Agosto 8, 2024 3:29 pm.
