Indice dei contenuti
Stai cercando di acquistare un corso di yoga e non sai quale scegliere?
CercaCorso ha scelto per voi i migliori corsi di yoga presenti online.
Selezione dei migliori corsi certificati
Esaminiamo ora singolarmente i dettagli considerando vantaggi e svantaggi:
Edo Thomaz Yoga da Principiante ad Esperto
$14,00
$44,99
disponibile
Udemy.com
Scopri il tuo potenziale, trasforma il tuo benessere: Edo Thomaz Yoga ti guida!
Creato da:
Edoardo Thomaz
Insegnante di Yoga
Insegnante di Yoga
Voto:
5 (7 recensioni)
39 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Gestire lo stress quotidiano e migliorare il benessere mentale, attraverso tecniche di rilassamento e consapevolezza.
- Potenziare il corpo, sviluppando una base muscolare solida e migliorando la resistenza fisica.
- Una maggiore consapevolezza corporea, migliorando l'equilibrio e l'allineamento posturale.
- Sviluppare una respirazione consapevole e profonda attraverso tecniche specifiche di pranayama, migliorando la capacità polmonare e promuovendo il rilassamento
- Raggiungere una maggiore consapevolezza mentale, praticando la meditazione e l'attenzione plena per favorire la concentrazione e la calma interiore.
- incrementare la flessibilità, acquisendo una maggiore agilità e comfort nei movimenti.
Requisiti
- I video corsi online che sono presenti all’interno di questa piattaforma, sono suddivisi in vari moduli.
- Per seguire le video lezioni avrai bisogno generalmente di pochissima attrezzatura. Avrai bisogno soltanto di un semplice tappetino.
- Dovrai essere dotato/a di una semplice linea internet, e a scelta di un Pc, di uno Smartphone o di un Tablet
Target audience
- Un percorso eslusivo accesibile a tutti, che guida verso la scoperta, l’affinamento delle abilità e l’approfondimento nello Yoga, dirigendosi alla serenità e benessere complessivo
Corso Yoga Base
$14,00
$19,99
disponibile
Udemy.com
Yoga per principianti e per chi ama una pratica lenta e morbida
Creato da:
Gianclaudia Dimastromatteo
Psicologa Psicoterapeuta Insegnante Yoga
Psicologa Psicoterapeuta Insegnante Yoga
Voto:
4.65 (44 recensioni)
156 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Sciogliere ed elasticizzare corpo e mente, sbloccare ed espandere il respiro, gestire l'ansia e lo stress, coltivare un atteggiamento positivo verso la vita
- Esempio: esercizi di respirazione per calmare l'ansia
Requisiti
- Il corso è accessibile a tutti, eccetto a chi ha comprovate patologie muscolo-scheletriche e patologie cardio-vascolari
- Esempio: ogni esercizio proposto va eseguito senza sforzo e adattandolo alle proprie personali esigenze, seguendo le indicazioni dell'insegnante
Target audience
- Il corso si rivolge a chi desidera prendersi cura del proprio benessere psico-fisico, a chi si approccia per la prima volta al mondo dello yoga, ma anche a chi già pratica e cerca un ritmo più lento e dolce
- Esempio: chi vuole riscoprire il proprio corpo, sciogliere le tensioni e vivere una vita piena e gratificante
- Esempio: dai 6 ai 90 anni, l'importante è divertirsi 😉
Soft Yoga - Corso di Tantra - Hatha Yoga - Meditazioni
$19,99
disponibile
Udemy.com
La lezione giusta per ogni momento. Più di 40 lezioni divise per argomento. Una nuova lezione a settimana!
Creato da:
Roberta De Florio
ॐ insegnante Hatha Yoga - Yin - Tantra - Menstrual Art ॐ
ॐ insegnante Hatha Yoga - Yin - Tantra - Menstrual Art ॐ
Voto:
5 (2 recensioni)
21 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Pratiche che ti aiuteranno a risvegliare il tuo corpo per affrontare la giornata con più energia
- esercizi di respirazione per calmare l'ansia
- una quiete che penetra profondamente nei tessuti connettivi di muscoli, tendini, legamenti e ossa, nutrendoli
- esercizi tantrici che ti aiuteranno ad approfondire la percezione del tuo corpo
- cercheremo di capire il modo di percepirti fisicamente senza osservarci con gli occhi ma ascoltando dall'interno
Requisiti
- Il corso è accessibile a tutti, si può lavorare soli o in coppia con il proprio partner
- ogni esercizio proposto va eseguito senza sforzo e adattandolo alle proprie personali esigenze, seguendo le indicazioni dell'insegnante.
Target audience
- praticanti yoga alle prime armi
- praticanti avanzati
Yoga del Risveglio - Pratica di Yoga Completa
$27,99
disponibile
Udemy.com
Pratica di Yoga Completa con 6 video di 20/25 minuti ciascuno
Creato da:
Francesca Giacomelli
Insegnante di Yoga
Insegnante di Yoga
Cosa imparerò?
- Praticare Yoga in maniera chiara ed efficace, rendendo il corpo flessibile e forte, imparando a respirare correttamente ed a concentrare la mente
- Sviluppare flessibilità, forza ed energia vitale
- Calmare e rilassare il sistema nervoso
- Imparare a muovere il corpo in sintonia con il respiro
- Aumentare la consapevolezza del proprio corpo, del respiro e della mente
Requisiti
- Non è necessario avere una previa esperienza con lo yoga. Il corso è adatto ai principianti ma anche a chi ha già esperienza. I video ti guideranno nell'esecuzione di una serie di sequenze di yoga attraverso istruzioni chiare e precise sulle posizioni, l'allineamento ed il respiro
- Occorre un tappetino yoga, utili ma non necessari 2 mattoncini di yoga, una coperta, 1 o 2 cuscini piccoli
- Pratica idealmente la mattina e a stomaco vuoto
Target audience
- Coloro interessati a praticare yoga, sia principianti che più esperti che vogliano rendere il loro corpo più forte, flessibile ed armonioso
- Coloro interessati a migliorare la respirazione ossigenando il corpo, le cellule e i tessuti
- Svilupperai livelli crescenti di consapevolezza del tuo corpo, del respiro e della mente
- L'attenzione all'allineamento, alle sensazioni ed al respiro ti permetteranno di calmare la mente contribuendo a maggiore concentrazione e chiarezza
Yoga da base ad intermedio
$14,00
$19,99
disponibile
Udemy.com
Un percorso iniziale ma sempre valido per riprendere l'attività fisica con calma ma in maniera efficace
Creato da:
Vale Shanti Yoga
lol
lol
Voto:
4.55 (28 recensioni)
105 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- una pratica di yoga base da poter riprodurre a casa
Requisiti
- nessuno
Target audience
- principianti amanti dello yoga
Yoga per bambini
$14,00
$19,99
disponibile
Udemy.com
Corso per insegnare Yoga ai bambini
Creato da:
Francesca Maurigi
Insegnante di Yoga
Insegnante di Yoga
Voto:
4.88 (8 recensioni)
39 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Saprai insegnare con sicurezza ai bambini dando loro abilità e conoscenze a beneficio della loro quotidianeità
- Capirai i benefici dello yoga per i bambini e saprai guidarli attraverso pose, esercizi e giochi appropriati per la loro età.
- Capirai lo sviluppo fisico, mentale ed emotivo dei bambini e come si questi si relazionano allo yoga.
- Questo corso ti mostrerà esattamente come attirare l'attenzione dei bambini, mantenerli impegnati e farli divertire.
- Conoscerai esercizi pratici di respirazione, calma, concentrazione e di consapevolezza.
Requisiti
- Non è necessario essere esperto di yoga ma è fondamentale avere amore e curiosità verso il mondo dei bambini.
Target audience
- Questo corso è progettato per principianti fino ad esperti ed appassionati di Yoga.
- Insegnanti di Yoga o di altre attività motorie, educatori, insegnanti, animatori, baby sitter e genitori creativi.
- Tutti i prezzi elencati qui sopra sono in United States dollar.
- This product is available at Udemy.
- Su udemy.com puoi acquistare Edo Thomaz Yoga da Principiante ad Esperto per solo $14,00
- Il prezzo più basso di Yoga del Risveglio - Pratica di Yoga Completa è stato trovato su Agosto 14, 2024 2:42 am.
