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Stai cercando di selezionare un corso di meditazione e non sai quale scegliere?
CercaCorso ha selzionato per te i migliori corsi di meditazione disponibili online.
Confronto dei migliori corsi
Esaminiamo ora uno per uno i contenuti considerando vantaggi e svantaggi:
Meditazione e Mindfulness: Facile Corso Teorico-Pratico
$19,99
disponibile
Udemy.com
I fondamenti teorici e le SESSIONI PRATICHE GUIDATE per meditare subito (facilmente!) e rilassarsi.
Creato da:
Marco Cattaneo GOTAM
Ipnotista, Maestro di Meditazione e Mindfulness, Autore
Ipnotista, Maestro di Meditazione e Mindfulness, Autore
Voto:
4.3 (160 recensioni)
725 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- I benefici delle pratiche di meditazione su Corpo, Mente, Spirito ed Emozioni
- Cosa significa vivere il "Qui ed Ora", essere Mindful
- Cos'è esattamente la Meditazione e Come Praticarla
- Quali sono i nemici della meditazione (e come disinnescarli)
- Come, Dove e Quando Meditare per Avere i Massimi Risultati
- Come Rilassare il Corpo Semplicemente
- Le forme più Facili di Meditazione, guidate
Requisiti
- Nessun Requisito
Target audience
- Persone Attive, ma Stressate
- Persone Stanche, Demoralizzate, Demotivate, Ansiose e Insoddisfatte
- Professionisti o Imprenditori che desiderano essere più produttivi
- Persona alla ricerca di maggior presenza, creatività, intuizione e lucidità mentale
Pratiche mindfulness per la cura di sé
$19,99
disponibile
Udemy.com
Quando la psicoterapia abbraccia le pratiche di consapevolezza
Creato da:
Dr.ssa Marzia Rogante
Psicologa - Psicoterapeuta - Istruttrice Mindfulness
Psicologa - Psicoterapeuta - Istruttrice Mindfulness
Voto:
4.08 (129 recensioni)
662 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Aumentare la capacità di osservazione, attenzione e concentrazione
- Coltivare un atteggiamento più compassionevole verso se stessi e verso gli altri
- Padroneggiare le abilità fondamentali per gestire pensieri ed emozioni spiacevoli
- Gestire più efficacemente stress, ansia e situazioni difficili
- Prendere in mano la propria vita nel momento presente, in modo attivo e gratificante
- Imparare a fermarsi anche pochi minuti al giorno per ritrovare l'equilibrio
Requisiti
- Non sono richieste conoscenze pregresse, tuttavia, avere esperienza nell'ambito delle pratiche di consapevolezza può essere utile.
Target audience
- Persone che vogliono aumentare la conoscenza di sè e acquisire strumenti per vivere più serenamente nel qui e ora
- Persone che vogliono imparare a gestire più efficacemente pensieri ed emozioni disturbanti
- Persone che vogliono affrontare problemi personali di stress, ansia e stati emotivi dolorosi
9 meditazioni guidate bellissime!
$19,99
disponibile
Udemy.com
Perfette anche per i principianti, basta mettere le cuffie e seguire la mia voce (Audiocorso)
Creato da:
Marina Nebbia
Reiki Master e esperta di meditazione
Reiki Master e esperta di meditazione
Voto:
4.3 (53 recensioni)
280 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Super offerta a €12,99 inserendo nel carrello il codice: INFINITEBLUE
- Imparerai a meditare guidato dalla mia voce
- Acquisirai maggiore stabilità emotiva e fiducia in te stesso
- Imparerai a rilassarti, ma anche a ricaricarti più facilmente
- Avrai un metodo veloce per scaricare lo stress
- Avrai un modo semplice per addormentarti quando lo desideri
- Imparerai una meditazione pensata per il benessere fisico e la guarigione che potrai ripetere tutte le volte che vuoi
Requisiti
- Adatto sia ai principianti assoluti, sia a chi medita da vent'anni
Target audience
- Persone che si vogliono rilassare facilmente dopo una giornata di lavoro o di stress
- Persone che vogliono ricaricarsi e essere più performanti e attente
- Persone che meditano già da anni e amano scoprire meditazioni nuove
- Persone che vogliono sviluppare il proprio lato spirituale e godere di maggiore benessere
- Reikisti e praticanti di yoga a tutti i livelli
- Praticanti di discipline olistiche
Meditazione Esoterica: Trascendere i Limiti Umani
$19,99
disponibile
Udemy.com
Conosci e Sperimenta in Pratica le Radici della Meditazione, attraverso un approccio esoterico, rigoroso ed essenziale.
Creato da:
Marco Cattaneo GOTAM
Ipnotista, Maestro di Meditazione e Mindfulness, Autore
Ipnotista, Maestro di Meditazione e Mindfulness, Autore
Voto:
4.9 (36 recensioni)
147 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- A meditare, a comprendere la meditazione, a vivere la meditazione, attraverso l'approccio delle origini.
Requisiti
- Nessun requisito pregresso.
Target audience
- Chiunque desideri vivere la meditazione al di là della forma "new age" moderna.
Meditazione per il dialogo con l'inconscio - esomeditazione
$19,99
disponibile
Udemy.com
Imparare a meditare per se stessi e per potere insegnare ad altri la via del benessere. Dialogo con inconscio
Creato da:
Vittorio Paola
Dottore in Psicologia e Istruttore Mindfulness ipnologo
Dottore in Psicologia e Istruttore Mindfulness ipnologo
Voto:
5 (13 recensioni)
58 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- cosa è la meditazione, come si fa su stessi e come si diventa istruttori. Con questo corso Imparerai le basi teoriche e pratiche, e le tecniche evolute.
- Il tempo occorrente per imparare a meditare con metodi generici o con la esomeditazione, dipende dalla tua dedizione
- Meditare non comporta nessun rischio ma solo benefici, grandi benefici. Parlare con il tuo inconscio ti consente di risolvere molti problemi
- meditare ed esomeditare consentirà di approfondire i contenuti della vita e risolvere problemi ritenuti anche gravi
- Io ti guiderò in questo corso su una via di realizzazione e guarigione. Fidati
Requisiti
- occorrono soltanto volontà e il desiderio interiore di progredire con un percorso molto tecnico, psicologico e spirituale.
Target audience
- Chiunque senta il bisogno di migliorarsi e di imparare nuove tecniche destinate alla elevazione spirituale
- Uno degli obiettivi più importanti è quello di acquisire consapevolezza di vita vissuta e da vivere. Entrare in contatto con il proprio Sè profondo e inconscio è fondamentale per gestire bene il proprio tempo
Corso Avanzato di Meditazione sul Respiro e Pranayama Yoga
$19,99
disponibile
Udemy.com
25 pratiche di meditazione sul respiro e Yoga Pranayama, libere e con musica
Creato da:
Marco Cattaneo GOTAM
Ipnotista, Maestro di Meditazione e Mindfulness, Autore
Ipnotista, Maestro di Meditazione e Mindfulness, Autore
Voto:
4.7 (28 recensioni)
170 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- A impiegare il respiro in maniera piena, consapevole e libera
- I fondamentali della meditazione per muovere l'energia vitale interiore
- A concentrare la mente e impiegare la volontà
- Tutti gli esercizi fondamentali del Pranayama Yoga
Requisiti
- Non avere aspettative teoriche: il corso è 100% pratico
- Avere qualunque precedente esperienza con la meditazione
Target audience
- Chiunque abbia già sperimentato un minimo di meditazione e desideri vivere un percorso intensivo (da 5 a 36 settimane)
- Tutti i prezzi elencati qui sopra sono in United States dollar.
- This product is available at Udemy.
- Su udemy.com puoi acquistare Meditazione e Mindfulness: Facile Corso Teorico-Pratico per solo $19,99
- Il prezzo più basso di Meditazione e Mindfulness: Facile Corso Teorico-Pratico è stato trovato su Agosto 11, 2024 12:30 pm.
