Indice dei contenuti
Stai cercando un corso di Calisthenics e non sai quale scegliere?
CercaCorso ha classificato per te i migliori corsi di Calisthenics disponibili on line.
Selezione dei migliori corsi
Analizziamo adesso singolarmente i contenuti perdendo in considerazione vantaggi e svantaggi:
Massa Muscolare a Corpo Libero: Basic Calisthenics Program
$19,99
disponibile
Udemy.com
Programma Base di Calisthenics
Creato da:
Daniel Dragomir
Laureando in Scienze Motorie
Laureando in Scienze Motorie
Voto:
3.75 (2 recensioni)
7 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Crescere muscolarmente attraverso l'allenamento a corpo libero per chi inizia ad allenarsi
- Imparare i migliori metodi di allenamento scientificamente dimostrati per l'ipertrofia
- Imparare ad applicare la teoria grazie all'unione di schede Calisthenics pratiche insieme ad ogni singolo metodo proposto
- Ottenere il miglior risultato ottimizzando i tempi dell'allenamento
- Seguire un percorso di allenamento completo del corpo libero
Requisiti
- Non è necessario alcun prerequisito teorico o pratico. Servono solamente due anelli da ginnastica per svolgere tutti gli esercizi proposti
Target audience
- Imparare ad allenarsi
- Seguire un percorso di allenamento strutturato
- Basarsi su metodi dimostrati scientificamente
- Acquistare massa muscolare a corpo libero
Calisthenics Mastery: Super Massa a Corpo Libero
$19,99
disponibile
Udemy.com
Per un Corpo Forte e Muscoloso
Creato da:
Daniel Dragomir
Laureando in Scienze Motorie
Laureando in Scienze Motorie
11 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Ottenere un Fisico Muscoloso e Scolpito
- Imparare ad Allenarti a Corpo Libero
- Imparare le Corrette Attivazioni Muscolari
- Imparare Metodi Innovativi del Calisthenics
- Formarti anche grazie ai Manuali Digitali su Allenamento ed Alimentazione
Requisiti
- Non è necessario alcun pre-requisito. Se sai eseguire gli esercizi base di questa disciplina e non hai particolari probemi o infortuni, puoi allenarti alla grande per ottenere la tua miglior forma fisica di sempre!
Target audience
- Amatori del Calisthenics
- Atleti del Calisthenics
- Coach di Calisthenics
- Laureandi/Laureati in Scienze Motorie
- Chiunque voglia Scoprire la Ginnastica a Corpo Libero
Corso di Jump Rope
$19,99
disponibile
Udemy.com
Impara a saltare la corda da zero
Creato da:
Chiara Canoci
Insegnante presso Udemy
Insegnante presso Udemy
Voto:
4.83 (6 recensioni)
29 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- imparare a saltare la corda, e consolidare le basi del jump rope
- acquisire le skills principali come footworks, crosses, multiples e manipulations
- inserire il salto della corda nei propri allenamenti
- Praticare un' attività cardio divertente e stimolante
Requisiti
- Non ci sono requisiti specifici, basterà avere una corda per saltare
Target audience
- Questo corso è pensato per chi vuole imparare a saltare la corda e conoscere nuovi modi per allenarsi.
Guardia venatoria
$39,99
disponibile
Udemy.com
diventare guardia venatoria
Creato da:
Euro Formation
Scuola Euro Formation
Scuola Euro Formation
1 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- oologia applicata alla caccia con prove pratiche di riconoscimento delle specie cacciabili su schede iconografiche;
- armi e munizioni da caccia e relativa legislazione;
- tutela della natura e principi di salvaguardia delle coltivazioni agricole;
- norme di pronto soccorso e comportamento di sicurezza nell'esercizio venatorio
Requisiti
- non è necessaria esperienza pregressa
Target audience
- Diventare Guardi Venatoria
Corso di BREAK DANCE con boy Giza, in Italiano
$19,99
disponibile
Udemy.com
lezioni complete di pratica e teoria sul breakin e hip hop, con video dedicati a cenni storici e curiosità.
Creato da:
Giovanni de Tullio
Bboy e performer diplomato presso accademia MTS Milano
Bboy e performer diplomato presso accademia MTS Milano
Voto:
5 (3 recensioni)
16 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Nozioni base per imparare la BREAK DANCE
- Gestire gli spazi a disposizione
- origini dell'hip hop
- Tecnica, musicalità e versatilità di stili
- Raggiungere un livello sufficiente per diventare autonomi
- street dance, stand up dance
Requisiti
- Il corso è indirizzato sia a veterani che novizi
- Il novizio apprenderà le basi per poi passare al livello successivo, il veterano migliorerà la tecnica e avrà ulteriori stimoli
- Abbigliamento comodo per tutti i livelli
- avere possibilità di tempo per allenarsi da soli
Target audience
- Ballerini, ginnasti, acrobati
- performer con capacità coreutica
- appassionati di danza
- aspiranti ballerini (bboys e girls)
- appassionati di salute e fitness
- stand up dancers
Dieta Super Massa: Obiettivo Massa Muscolare
$19,99
disponibile
Udemy.com
Obiettivo Massa Muscolare
Creato da:
Daniel Dragomir
Laureando in Scienze Motorie
Laureando in Scienze Motorie
3 studenti iscritti
Cosa imparerò?
- Aumentare la percentuale di massa muscolare
- Massimizzare la crescita muscolare
- Imparare le basi dell'alimentazione
- Imparare a creare da solo una dieta base per la crescita muscolare
Requisiti
- Non è necessario alcun pre-requisito. All'interno delle video-lezioni troverai tutto ciò che ti serve per mettere in pratica al meglio ogni concetto dell'alimentazione volta alla crescita muscolare.
Target audience
- Aumentare la massa muscolare attraverso l'alimentazione
- Imparare le basi della nutrizione
- Scoprire delle metodologie alimentari sostenibili per tutta la vita
